A
gente vai, malha, fecha a boca, foge daquela cervejinha gelada no fim de
semana... Mas ainda assim, parece que não importa o que a gente faça os
pneuzinhos, love handles, pochetes ou como quer que você queria chamar as
gordurinhas localizadas continuam ali. Quais seriam as soluções para esse
inimigo implacável? Ao me martirizar na frente do espelho olhando as
cartucheiras eu corri e pedi ajuda para algumas amigas que manjam tudo do
assunto e aí vão algumas dicas de alguns dos nossos colaboradores para você se
livrar desses acompanhantes suuuuper indesejáveis (Eu não resisti e fiz alguns pequenos comentários também):
A Professora de Educação Física Gabriela Chaves esclarece alguns pontos:
“- Não existe nenhum exercício que
atinja diretamente as gordurinhas localizadas, o que se aconselha é que se
invista em exercícios aeróbicos e se perca gordura como um todo, pois infelizmente
nossa gordura não é inteligente para sair de onde gostaríamos. Além disso, a
musculação é uma grande aliada na perca de gordura. Ao ganharmos
massa magra nós aumentamos o nosso metabolismo e com isso o gasto calórico das
nossas atividades.” (Euzinho, completo dizendo que vale a
pena sim. Ainda mais quando a gente associa com as demais técnicas abaixo.
Curti Isso. Já fiz e comprovei e tive resultados, só falta fechar a boquinha
também e se alimentar direitinho.)
A
Fisioterapeuta Natália Portela também comenta o assunto.
“– Na Fisioterapia Dermato-funcional nós temos diversos tratamentos e
aparelhos que lidam com as gordurinhas indesejáveis. Vamos falar rapidamente de
3 aparelhos top de linha. Em primeiro lugar do Velashape Plus que combina Manipulação Mecânica da pele (Tipo uma
drenagem), Suave Pressão Negativa, Infravermelho e
Radiofrequência bipolar. A sinergia destas técnicas possibilitam
tratamentos mais eficazes para celulite e remodelação corporal. O Manthus utiliza ultrassom combinado com correntes
elétricas. O ultrassom retira a gordura de dentro das células, e esta
gordura se transforma em partículas muito finas, caem na circulação linfática e
o estímulo elétrico faz com que esta gordura saia do organismo com mais
facilidade, ou pelo suor ou pela urina. A vantagem do Manthus é que no
aplicador existem 3 cabeçotes de ultrassom, aumentando a área de atuação e a
potência total do tratamento. Ideal também para quem frequenta academia de
ginástica e não consegue eliminar determinadas gorduras localizadas. Já o Accent 3g Promove um aquecimento da derme e esse aumento da temperatura estimula a
circulação sanguinea, os triglicerídeos e ácidos graxos são liberados na corrente
sanguinea causando o encolhimento das células de gordura. Além disso, as
toxinas que eventualmente tenham se acumulado no espaço intercelular são
drenadas pelo sistema linfático. Lembrando que também temos a Drenagem Linfática que evita a rentação de
líquidos, ativa o metabolismo e se utilizado com um dos aparelhos acima ajuda a
liberação da gordura pelo sistema linfático, além de ser extremamente
relaxante.” (Eu sou supeito para falar pois amo meus tratamento e se
pudesse os faria todos os dias! Lembre-se de marcar sua avaliação e seguir o
protocolo do jeitinho que o profissional manda. Com saúde não se brinca!)
A Médica,
Especialista em medicina estética Dra. Vanize Norões aconselha algumas
técnicas:
“-
A intradermoterapia consite na aplicação de substâncias na área que se deseja
afetar, de maneira que ela é melhor absorvida naquela região e age melhor pois
não foi metabolizada e perdeu uma parte de sua eficácia. Existem várias
substáncias lipolíticas (Queimadoras de gordura), algumas das melhores são o Desoxicolato
de Sódio, o Lipossomas de Girassol, a L-Carnitinitna e a Cafeína. Além disso também podemos trabalhar
com a Carboxiterapia que é um
método não cirúrgico e consiste no uso terapêutico do gás dióxido de Carbono
(CO2) por via subcutânea. Ao penetrar o
CO2 em forma de gás produz uma hiperdistensão da malha subcutânea liberando
bradiquinina, serotonina, histamina e catecolaminas que estimulam os receptores
beta-adrenérgicos produzindo Lipólises (destruição das células graxas). Do
lugar da injeção o CO2 se difunde facilmente para as malhas adjacentes,
exercendo sua função. Sua introdução sob a pele se completa com um movimento de
massagem manual que ajuda a distribuir o anidrido carbônico e fazê-lo circular.
“O CO2, ao entrar em contato com a graxa se difunde e, parte dele, vai aos
glóbulos vermelhos: ao ficar em contato com a hemoglobina, cede o oxigênio às
malhas.” (Pra mim isso é mágica! Simples
assim.)
Ou seja, solução para o problema tem! Cabe a nós achar a que
é mais conveniente para cada um, seus estilos de vidas e gostos, (Eu particularmente
faço todos). Lembrando sempre da avaliação de um profissional de saúde
referenciado. Não se esqueça de se cuidar, sem exageros e sem trocar saúde por nada.
Também vale pensar naquele ditado, “Tem barato que sai caro”.
Trazendo saúde para a sua vaidade:
Gabriela Chaves é Professora de Educação Física, Personal
Trainer e Professora de Hidroginástica. Para os que querem ficar em forma,
liguem para (85) 82111247 ou agende uma aula de Hidroginástica no Wellness
Center Osvaldo Norões – (85) 31338700.
Dra. Natália Portela é Fisioterapeuta especializada em
Dermato Funcional e atende com suas mãos mágicas no Wellness Center Osvaldo
Norões – (85) 31338700.
Dra. Vanize Norões é Médica, CRM – CE: 2937, Especializada
em Medicina Estética. Você pode correr e marcar a sua consulta e ficar
informado de ainda outros tratamentos revolucionários através do telefone: (85)
31338700
Primeiro temos o básico sabonete anti-acne da L’OREAL.
Tem um ótimo resultado ajudando a controlar a oleosidade da pele e por ter uma
limpeza mais profunda dos poros ajuda a prevenir as espinhas. Em segundo temos
o adstringente que ajuda a limpar a pele, remover impurezas e controlar a
oleosidade, dica importante é lembrar-se de não aplica-lo na área dos olhos. Em
terceiro lugar vem esse creminho de hidratação equilibrada que também ajuda a
controlar a oleosidade da pele. O quarto produto que indico é a caneta mágica
de dupla ação. Um lado dela contém um aplicador de óleo secativo para melhorar
e, obviamente, secar aquelas espinhas que só aparecem na sexta-feira, logo
antes daquela balada imperdível. O óleo secativo tem um efeito bom, mas é mais
uma coisa que age durante algumas horas e para isso a outra ponta da caneta vem
com um corretivo de tom mais ou menos neutro. Você aplica um pouquinho em cima
daquela área mais vermelhinha logo depois do óleo secativo e espalha levemente
com os dedos de forma que aquela vermelhidão desaparece e você consegue sair
sem ficar se preocupando tanto com aquele alien crescendo no seu rosto. Lembrando
que a maioria dos brasileiros tem uma pele oleosa e nosso clima nordestino
contribui para a transpiração excessiva e oleosidade da pele. O ideal é
consultar um especialista e usar um sabonete próprio para o rosto e tipo de
pele. Porém deve dizer aos meninos menos vaidosos que por ventura estejam lendo
isso, que lavar o rosto com sabonete normal tende a ressecar a pele e causar um
aspecto desagradável. Espero que tenham aproveitado algumas das minhas dicas e
continuo aqui para tirar quaisquer dúvidas e disposto a ajudá-los com sua
vaidade, sempre com saúde. 
